いつだったかに読んだ本。 私の少年7巻 聡子さんに強く共感した部分があって。 それは第31話の冒頭。 年明けに新しいことを始めたり新しいものを買って新しい私にならなきゃって思うのは実家で新しくないものに囲まれて年末を過ごした反動なのかもしれない、…

今日は足圧に行きました。 フーレセラピーと似ていて、少し違う。 フーレは押すだけではなく擦ったり流したりするけれど足圧は押す。 軽くなりました。

今日は本を読んだ。 1122⑥/渡辺ペコ 惹かれた場面が３つあった。 １．おとやんの姉とおとやんの会話 →私もプライドも強がりも下ろす場所がなかった 婚約者の前でも下ろせなかったし、母の前でも下ろしているようで下ろしていなかった 色々なことにチャレンジ…

Taichiが身についてきました。 ルーティン化しつつあります。

teacherにいただいた本の翻訳に取り掛かった。 大学の講義の課題を思い出す。 黙々と辞書をひいて文章を起こしていく。 これは自宅でやるしかないな。 それかPCのある場所。 じっとしているのもインプットも辛い、正直。

スリランカでしていたTaichi。 帰国したらしない。と思っていた。 だからこそ力を抜いて取り組めたのだと思う。 でも、先生が熱心に教えてくださって。 教科書もくださって（全部英語かドイツ語）。 「日本でTaichiのteacherになりなさい」と言われ。 今こう…

今日は婚活パーティーのお仕事でした。 お客様が多く来てくださって賑やかな一日でした。 各回ともカップルが成立し、私も幸せな気持ちになりました＾＾ 女性が積極的に第１印象カードを記入されていたのが印象的でした。 私は、パーティー中は「パーティー…

マッサージが好き。 特にアーユルヴェーダマッサージが好き。 スリランカでDr.からの「日本に帰っても受けるといい。なるべくちゃんとしたところで」という助言もあって、さがしていたところいくつか私の中でヒット。 そのことはまたどこかで。 温かいオイル…

今日は婚活パーティーの司会のお仕事でした。 カップル成立しました！おめでとうございます 待ち合わせ場所で「ありがとうございました」とお互いに照れながら言い合っている姿を見ると、心が温かくなります。

部屋の模様替えをしました。 その１．机 before ・壁に向かっている ・壁にくっつけてある ・部屋のドアに背を向けている ・窓が右側にある という配置でした。 このような感じ 壁に向かってくっつけてあることに加えて、右側に背が高い本棚を置いてあるので…

ふたご座流星群を見られることを思い出して、空を見上げていました。 4つ見れました。 ここ数年アーユルヴェーダの知恵に沿っていたため夜に出歩かなかった私。 夜空とは無関係で。 また20時半にベッドにいる日もくるから。 今は、こんな日々。 変わって、巡…

吉藤オリィさん、という方のインタビュー記事を読みました。 NHKの番組にも出演されていたようです。 記事を読んで、自分を生きているってこういうことだ、と感じました。 印象的だったのは「人生は有限」という言葉です。 オリィさんと同じように私も「人生…

爪のお手入れに行ってきました。 私は爪のお手入れがとっても苦手です。 爪切りでちゃちゃっと切って完了です。 でも爪切りで切っていると、ささくれたりめくれてきてしまうのです。 ネイルサロンに通っていた頃もあったのです！ ですが、あの姿勢で長時間座…

久しぶりにスリランカ料理を食べに行きました。 スリランカ料理に興味を持ち始めたのはアーユルヴェーダがきっかけです。 セイロンティーとサラダも一緒に ランプライス。 バナナの皮で包んであります。 ほぼ同じ内容でお皿に盛り付けてあるメニューもありま…

いつからか、ヒールがあるパンプスを買わなくなった。 理由はいくつかあって。 ・身体に良くないから ・背が低い男性と歩くときにバランスが悪いから ・思うように走ったり歩いたりできないから などなど。 どれも私が大切にしてきたことで、私の価値観が詰…

3日目の食事です。 11/20（火） 朝 なし 昼（10時30分頃） 大根葉生姜バスマティライス ムングマメスープ人参入り カブとブロッコリーのスープ 蒸し野菜（かぼちゃ・人参・かぶ・大根・白菜） いちじく デーツ 夕（17時00分頃） 大根葉ショウガバスマティラ…

今朝も顔がすっきりです。 あのパンパンに腫れた真四角の顔はどこへいったのでしょうか。笑 PMSでしょうか？ 身体が重くてだるい・・・ 足が鉛のようです。（これは仕事の疲れもある） 2日目の食事です。 11/19（月） 朝 なし 昼（11時30分頃） あたたかいそ…

今日からナスィアに向けて食事療法が始まりました。 食事療法は治療の３日前から始まります。 ここには書ききれないほどの食事制限・生活制限の指導の下に自宅で行うのです。 では私の食事をここでご紹介。 1日目の食事です。 11/18（日） 朝 なし 昼（１０…

何を書けばいいのだろうか。 いや、違うな。 私は何を書きたいのだろうか、だ。 私の何を知ってほしいのだろうか。 そうだ、自己紹介をしてみよう。 ： ： ： 名前：ともみちゃん 「わたし」が戻ってきてから名前を言うようになりました。 突然（？）「私の…